それは昨年の5月。家族から「父の日のプレゼントに！」とスーパー銭湯に誘われた日の事でした。脱衣所で鏡に映った自分の姿にはっとしたのです。恐る恐る体重計に乗るとやはり体重が大幅に増えているではありませんか。「このままではいけない」と思い一念発起し、肉体改造に取り組むことを決意しました。

　「毎朝体重計に乗る」「夜の暴飲暴食は控える」「週に2回運動（ジョギング）する」実行したのはこの３点です。身に沁みついた習慣を変えるということは苦痛を伴うものでした。「今日は疲れているから運動はやめておこう」「筋肉痛で動けないからお休み」「飲んだあとの〆のラーメン食べたい」・・・元来、煩悩の赴くままに生活していたため、挫(くじ)けそうになる事も数知れずありました。そんな時には「来年の父の日には妻や娘に引き締まった体を見せる！」と自分を奮い立たせ、可能な限り３つの事を継続していったのです。継続は力なり。減り始めた体重。少しずつ伸びる走行距離。変化が見えてくると、気持ちも前向きになってくるから不思議です。

　半年後。「体重８キロ減」「５ｋmをジョギングできる体力」見た目はずいぶんと年を重ねてしまいましたが、青春まっただ中、「高校卒業時の体形」を取り戻しました。得られたものはそれだけではありません。週２回、早朝に１時間半の運動を継続した結果、早寝早起きの習慣が身に付きました。食生活の改善も奏功し、秋の健康診断では「異常なし」の判定を頂きました。習慣が変わると人生が変わると言われたりもしますが、「頑張って良かったな」というのが素直な感想です。

　井口葬儀店に入社して、あっという間の１年が過ぎました。まだまだ覚えなければならない事がたくさんありますが、葬儀に関する仕事では知識や技術だけでなく、実は体力が必要なのだという事を痛切に感じています。今年50歳になる私ですが、井口葬儀店ではまだまだ駆け出しの新人です。20代の頃のようにとはいきませんが、せっかく身に付いた良い習慣を継続できるように努め、体力の衰えを少しでも遅らせねばと思っています。井口葬儀店での２年目はどのような１年になりますでしょうか。丈夫な体に生んでくれた両親へ感謝しつつ、体力以外の部分でも少しずつ先輩方に近づける様に邁進してまいります。

文責：大橋林太郎